Co drugi Polak przyznaje się się do romansu. Podejrzewasz, że w Twoim związku także pojawił się ktoś trzeci? A może Twój partner zdradził Cię i zastanawiasz się, czy ma wyrzuty sumienia? Dowiedz się, jak zachowuje się facet, który zdradza i żałuje swojej niewierności.
Wyrzuty sumienia po zdradzie – to musisz wiedzieć
To, co uznasz za zdradę, wynika tylko z Twojej indywidualnej oceny, poczucia wartości i dojrzałości emocjonalnej. Psychologowie zgodnie twierdzą, że mężczyźni mają wyrzuty sumienia, gdy dopuszczą się kontaktu fizycznego z drugą osobą. Z kolei dla kobiet bardziej bolesna jest zdrada emocjonalna.
Czym są wyrzuty sumienia?
Gdy postępujemy niewłaściwie, układ nerwowy budzi w nas poczucie winy. Odczuwany niepokój może motywować do zmian lub wręcz przeciwnie – blokować kolejne działania. Kosztuje nas wiele negatywnych emocji, co przekłada się na zmianę zachowania, wzrost frustracji lub agresji.
Wyrzuty sumienia po zdradzie fizycznej
Pod pojęciem “zdrady fizycznej” kryją się wszystkie intymne kontakty z drugą osobą – nie tylko seks, ale także pocałunki oraz dotyk. I znowu – ten sam gest dla jednych może być tylko błędem do wybaczenia, ale już ktoś inny potraktuje go jako ten jeden krok za daleko.
Z tego też powodu wyrzuty sumienia po zdradzie fizycznej nie zawsze się pojawiają. Bardzo często mężczyźni sami usprawiedliwiają się jednorazowym wyskokiem na imprezie, wakacyjną przygodą lub zbyt dużą ilością wypitego alkoholu. Decydują się na kontakt płciowy, by zaspokoić potrzeby fizyczne bez zaangażowania uczuciowego… i wiedzy partnerki.
Wyrzuty sumienia po zdradzie emocjonalnej
“Zdrada to tylko stosunek” – nie daj sobie tego wmówić. Niewierność emocjonalna także istnieje. Objawia się większym zaangażowaniem w relację z inną osobą, intensywnymi kontaktami i poszukiwaniem wsparcia u niej. Nie tylko niszczy związek, ale także burzy poczucie wartości i bezpieczeństwa partnera.
Dla mężczyzn często nie jest ona niczym poważnym, bo nie dochodzi do kontaktu fizycznego. W konsekwencji – zdrada emocjonalna nie powoduje u nich wyrzutów sumienia.
Przeczytaj także: Zdrada w związku dawniej i dziś: co na to specjaliści?
Zachowanie męża w trakcie zdrady i po zdradzie – czerwone flagi
Zdradzie towarzyszą skrajne emocje. Mężczyźni, by uciszyć sumienie lub ukryć problem, zaczynają inaczej się zachowywać. Stają się bardziej nerwowi, ale jednocześnie mocniej się starają.
Zmiana wyglądu i zainteresowań
Częstsze wizyty u fryzjera, dbanie o sylwetkę lub większe przywiązywanie wagi do stylizacji, może być pierwszym sygnałem alarmowym. Nikt jednego dnia nie przeprowadza rewolucji w każdym aspekcie codziennego życia. Jeśli więc Twój partner nagle zmienia codzienne nawyki i wyjątkowo zwraca uwagę na swój wygląd, to prawdopodobnie w jego otoczeniu pojawiła się inna kobieta.
Większe zaangażowanie
Wyrzuty sumienia po zdradzie mogą prowadzić do wynagradzania jej prezentami, większej czułości i zgadzania się na wszystko, by tylko uniknąć konfrontacji z sumieniem. Partner zaskakująco często kupuje ci kwiaty i mówi komplementy? Po latach próśb nagle zgadza się na kota w mieszkaniu? A może polubił teściową i z entuzjazmem reaguje na informację o jej odwiedzinach? To podejrzane.
Rewolucja w pracy
Praca pochłania znaczną część naszego czasu, dlatego łatwo jest zrzucić nieobecność w domu na przedłużające się spotkania czy natłok obowiązków. Niepokój mogą jednak wzbudzić częstsze delegacje lub niespodziewana zmiana godzin pracy.
Dbanie o prywatność
Twoją czujność powinna także wzbudzić nagła blokada elektroniki lub regularna zmiana haseł chroniących przed dostępem do nich. Jeśli więc partner zaczął zabierać telefon nawet do toalety, rozmawiając przechodzi w ustronne miejsce, a przy Tobie nie odbiera połączeń, coś ukrywa. Szczególnie, gdy dotychczas korzystałaś z jego laptopa…
Mniejsza bliskość
Inną czerwoną flagą jest oziębienie waszych relacji – brak czułości, spadek jakości życia seksualnego lub jego zanik. Zwróć uwagę, czy partner nie stał się oziębły i niechętnie reaguje na Twój dotyk.
Przeczytaj także: Jak wykryć i udowodnić zdradę?
Czy facet ma wyrzuty sumienia po zdradzie? 7 prostych pytań
Zastanawiasz się, czy Twój partner żałuje niewierności? Odpowiedz na te pytania “tak/nie”. Im więcej “tak”, tym większa szansa na brak wyrzutów sumienia po zdradzie.
1. Czy próbuje się usprawiedliwiać?
Facet z wyrzutami sumienia wie, że wina leży tylko po jego stronie. Nie szuka żadnych wymówek. Nie ma żadnego usprawiedliwienia dla zdrady.
2. Czy podczas rozmowy patrzy Ci w oczy?
Mowa ciała potrafi być bardziej wymowna niż same słowa. Unikanie kontaktu wzrokowego może świadczyć o braku odwagi, wyrzutach sumienia, zmieszaniu. Jeżeli partner regularnie Cię okłamuje, będzie patrzył Ci prosto w oczy. Zdradzać go będzie natomiast mimika: ściągnięte brwi lub przygryziona warga.
3. Czy zasypuje Cię drogimi prezentami?
Liczne prezenty są oznaką bagatelizowania problemu i płytką próbą wynagrodzenia zdrady. Za ich pomocą, partner chce kupić Twoje wybaczenie.
4. Czy zdarzało mu się zdradzać inne partnerki?
Z każdą kolejną zdradą facet żałuje mniej.
5. Czy ukrywał zdradę i dowiedziałaś się o niej przypadkiem?
Potajemne spotkania z kochanką lub dalszy kontakt po zdradzie nie świadczą o poczuciu winy.
6. Czy dalej zdarza Ci się przyłapać go na kłamstwach?
Twój partner oszukuje, bo boi się konsekwencji lub tak mu wygodnie. Nawet nie próbuje odbudować zaufania.
7. Czy oczekuje natychmiastowego przebaczenia?
Nie ma wyrzutów sumienia, bo myśli, że słowo “przepraszam” rozwiązało problem, a Ty kilka minut później zapomniałaś o zdarzeniu. W skrajnych przypadkach taki mężczyzna nawet znęca się psychicznie nad partnerką i wywiera nacisk na związek po zdradzie, bo “ten raz nic nie znaczył”.