W dzisiejszych czasach znajomość podstawowych tajników samoobrony powoli staje się koniecznością. Późne powroty do domu, praca w godzinach nocnych, mieszkanie w nieciekawej dzielnicy lub na obrzeżach miasta – to tylko niektóre z okoliczności, które stwarzają potencjalne zagrożenie zdrowia, a nawet życia. Jak bronić się przed ...
Dzień Ojca zbliża się wielkimi krokami – już 23 czerwca nadarzy się okazja by pokazać naszym ojcom, jak wiele dla nas znaczą. Oprócz życzen warto pomyśleć też o nietuzinkowym, oryginalnym prezencie. Co roku większość Polek i Polaków długo zastanawia się jaki prezent kupić na Dzień ...
Stalking jest problemem, który może przytrafić się każdemu. Stalker, czyli natrętny prześladowca nękający śledzeniem, wysyłaniem wiadomości oraz nagabywaniem w domu i miejscu pracy może uprzykrzyć życie, a w skrajnych przypadkach stanowić realne zagrożenie. Niestety sprawa nie jest prosta. Nie łatwo jest pozbyć się stalkera, ale ...
Dzień 26 maja jest wyjątkowym świętem, podczas którego wszyscy możemy wyrazić swoją miłość i szacunek do naszych matek. Jest to też doskonały czas do sprezentowania rodzicielce wyjątkowego prezentu. Jednak jaki prezent kupić z okazji dnia mamy? Wprawdzie kwiaty i perfumy bez wątpienia sprawiłyby jej radość, ...
34. PKO Wrocław Maraton odbył się w ubiegły weekend, a wzięło w nim udział ok. 5 tysięcy osób. Chociaż nie każdy z nas ma predyspozycje do zostania maratończykiem i nie każdemu na bieganie pozwala zdrowie, to i tak jeden z najbardziej uniwersalnych sportów. Stosunkowo tani ...
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy dni są coraz krótsze. Na dworze szybko zapada zmrok, przez co niestety robi się niebezpieczniej. Nie tylko w dużych miastach czyhają na nas zagrożenia, mieszkańcy małych miejscowości również powinni pomyśleć nad skuteczną samoobroną. Jak się bronić bez broni? Skuteczna samoobrona ...